Эффективное лечение боли в спине

В данной статье мы рассмотрим наиболее частые причины возникновения болей в спине, а также современные возможности их эффективного лечения.

По различным данным, от 85 до 90% людей в течение жизни испытывают боль в спине. Почти в половине случаев со временем эта боль приобретает хронический характер, то есть становится постоянной.

Заболевания, проявляющиеся болью в спине, могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, так как в позвоночнике находится спинной мозг.

Болевые ощущения в различных отделах позвоночника часто связаны с осложнениями остеохондроза - межпозвонковой грыжей, радикулитом, ишиасом. При их прогрессировании снижается трудоспособность, человек лишается возможности вести полноценную жизнь. У 4% пациентов заболевания, ставшие причиной боли в спине, становятся причиной инвалидности.

 

 

Содержание:

1. Какие болезни чаще всего приводят к появлению болей в спине?
   • Как происходит разрушение межпозвонковых дисков при остеохондрозе?
   • Фасеточный синдром - распространенная причина болей в спине
   • Миофасциальный синдром (боль, вызванная мышечным спазмом)
2. Симптомы: как определить, с чем именно связана боль в спине?
3. Причины и условия, способствующие возникновению боли в спине
4. Принципы эффективного лечения боли в спине:
   • Медикаментозная (лекарственная) терапия
   • Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
   • Фонирование - эффективный метод лечения болей в спине
5. Заключение
6. Отзывы врачей и пользователей
7. Список использованной литературы

 

Какие болезни чаще всего приводят к появлению болей в спине?

Болевые ощущения в спине могут возникать из-за множества факторов - травмы, опухоли, воспаления, вызванные инфекциями, обменные нарушения (например, сахарный диабет), ревматоидный артрит и пр. Но все же есть три наиболее частые причины возникновения болей в спине:

1. Остеохондроз и его последствия: межпозвонковая грыжа, радикулит, ишиас и пр.
2. Фасеточный синдром - разрушение суставов позвоночных отростков.
3. Боли, обусловленные мышечным спазмом, - миофасциальный синдром.

Главная причина развития остеохондроза и его осложнений, а также нарушений в позвоночных суставах - это разрушение межпозвонковых дисков.

 

Как происходит разрушение межпозвонковых дисков при остеохондрозе?

Межпозвонковые диски (далее также «диски») располагаются между двумя соседними позвонками.

Межпозвонковые диски состоят из фиброзного кольца (образованного волокнами соединительной ткани), которое служит своего рода прочной капсулой для находящегося в центре диска пульпозного ядра. Волокна фиброзного кольца вплетаются в тела вышележащего и нижележащего позвонков, препятствуя их смещению друг относительно друга.

Пульпозное ядро напоминает подушку, наполненную гелем, в состав которого входит вода и углеводы, способные связывать и отдавать воду, приводя к уплощению и расправлению ядра в ответ на нагрузки.

---

Именно от состояния пульпозного ядра и защищающей его фиброзной капсулы зависит способность позвоночника гасить и смягчать удары, перераспределять нагрузку и обеспечивать подвижность позвоночника. В то же время межпозвонковые диски - это наиболее уязвимые структуры позвоночника.

---

Главная причина уязвимости - отсутствие у дисков собственных кровеносных сосудов, что наблюдается у всех взрослых (старше 18 лет) людей. Как питается диск? Кровеносные сосуды подходят к позвонкам, далее кислород и питательные вещества просачиваются через костную ткань тела позвонка и покрывающий его хрящ путем диффузии.

Поэтому любое нарушение кровоснабжения позвонков (например, спазм мышц, гиподинамия, о которых будет сказано далее) отражается на ухудшении питания дисков.

Нарушения питания дисков, снабжения их водой и кислородом приводит к следующим негативным последствиям:

• Уменьшается количество воды в пульпозном ядре, нарушается синтез углеводов, связывающих воду, оно теряет эластичность, становится жестким. Ударные нагрузки перестают «гаситься», в результате чего позвонки и диски чаще травмируются.
• Страдает не только поставка воды, кислорода и питания к дискам, но и выведение отработанных веществ. А также клеток, погибших как от естественных причин, так и вследствие ударов. В фиброзном кольце образуются целые очаги мертвой ткани, оно теряет прочность и становится рыхлым, перестает защищать пульпозное ядро и тела позвонков от ударов.
• Изменения в фиброзном кольце приводят к ослаблению связи между телами позвонков, они начинают легко смещаться друг относительно друга при нагрузках (нестабильность), что ведет к дальнейшему повреждению диска, травмированию самих позвонков, нервов, сосудов, спинного мозга.
• Погибшие клетки хряща, покрывающего позвонки, замещаются костной тканью - появляются, так называемые, остеофиты (шипы), еще больше травмирующие фиброзное кольцо, рвущие его волокна.

Это и есть ключевые факторы развития остеохондроза - заболевания, при котором разрушительные процессы гибели клеток в дисках опережают процессы их восстановления. При отсутствии адекватной помощи, позволяющей очистить ткани от мертвых клеток и активизировать процессы восстановления, развиваются осложнения:

1. Пролабирование и протрузия диска - смещение пульпозного ядра диска из центра наружу.
2. Межпозвонковая грыжа - разрыв фиброзных волокон кольца с выходом пульпозного ядра в межпозвоночный канал.
3. Осложнения, вызванные сдавлением грыжевым выпячиванием нервных корешков (радикулит), седалищного нерва (ишиас), сосудов спинного мозга и самого вещества спинного мозга, что может приводить к нарушению работы внутренних органов.

Таким образом, причиной развития многих заболеваний, проявляющихся выраженной болью в спине, приводящих к потере трудоспособности и инвалидности, является разрушение межпозвоночных дисков.

 

Фасеточный синдром - распространенная причина болей в спине

Фасеточный синдром (или синдром фасеточных суставов) встречается у 85-90% людей пожилого возраста и является одной из ключевых причин возникновения постоянных болей в спине и нарушения подвижности позвоночника. Развитие фасеточного синдрома напрямую связано с разрушением межпозвонковых дисков.

Фасеточные суставы (их также называют межпозвонковые или дугоотростчатые суставы) образуются при соприкосновении верхнего и нижнего суставных отростков. Суставы снабжены капсулой, в которой находится синовиальная жидкость, обеспечивающая скольжение суставных поверхностей, покрытых хрящом. От смещений при избыточных нагрузках суставы защищают капсула и связки.

В здоровом позвоночнике от 70 до 88% нагрузки ложится на передние отделы - межпозвонковые диски, тела позвонков и передние продольные связки. И лишь 12-30% приходится на задние отделы, прежде всего, на фасеточные суставы, причем основная часть нагрузки здесь связана со скручиваниями позвоночника, наклонами вперед/назад/вбок.

При развитии изменений в межпозвонковых дисках нагрузка с передних отделов начинает «перекладываться» на фасеточные суставы - в тяжелых случаях до 70% и выше. Из-за нестабильности в позвоночно-двигательном сегменте, связанной с ослаблением и разрывом волокон фиброзного кольца, движения в суставах выходят за рамки естественной нормы.

Это приводит:

• К натяжению и ущемлению суставной капсулы, обильно снабженной нервными окончаниями (поэтому боль при фасеточном синдроме появляется уже на ранних стадиях);
• Развитию воспаления в суставах;
• Возникновению подвывихов в суставах;
• Травмированию хряща и избыточному накоплению погибших клеток;
• Разрастание костной ткани на месте поврежденного хряща (остеоартроз), что может приводить к сдавлению сосудов и нервов;
• Нарушение движений в пораженном сегменте позвоночника.

Чаще всего фасеточный синдром возникает в нижних отделах позвоночника, проявляясь болью в пояснице. Реже - в шейном и грудном.

Часто суставы с одной стороны позвоночно-двигательного сегмента поражаются сильнее, чем с другой. Это приводит к нарушению осанки, вынужденным позам, которые человек принимает, чтобы облегчить боль. Появляется, так называемая, вторичная боль, вызванная мышечным спазмом.

 

Миофасциальный синдром (боль, вызванная мышечным спазмом)

Миофасциальный синдром - это боли в спине, обусловленные спазмом мышц. Они могут развиваться как при наличии выраженных повреждений межпозвонковых дисков и фасеточных суставов, так и при незначительных изменениях. Причем очень интенсивная боль может возникать даже при минимальных изменениях в дисках и суставах, поскольку её происхождение не всегда связано с болезнями позвоночника.

Спазм мышц может возникать вследствие:

• Резкой избыточной нагрузки на мускулатуру: поднятие тяжестей без предварительной подготовки, движения «через силу», резкие движения. Часто наблюдается в начале дачного сезона, когда отвыкшие за зиму от интенсивных нагрузок мышцы вынуждены резко включиться в работу.
• Длительного и регулярного напряжения мышц спины. Например, при плоскостопии, искривлениях позвоночника, когда нарушается задуманный природой слаженный механизм работы опорно-двигательного аппарата. Такая же ситуация наблюдается и при ношении обуви на каблуках или плоской подошве.
• Регулярного сдавливания мышц - например, при ношении тяжелого рюкзака, тесного бюстгальтера.
• Длительного нахождения в статичном (неподвижном) положении, например, при работе за компьютером, вождении автомобиля и пр.
• Вынужденных поз при заболеваниях позвоночника (грыжи межпозвонковых дисков, артроз позвоночных суставов, радикулит и пр.), которые человек принимает, чтобы облегчить боль. Вынужденное пребывание в неудобных позах может быть связано с профессией (парикмахер, стоматолог).
• Заболеваний внутренних органов. Например, спазм мышц поясницы может возникать из-за болезней почек, заболеваний женской (воспаление яичников, эндометриоз) и мужской (простатит) половой сферы и т.п.
• Депрессий, тревожных состояний - так называемая, психогенная боль. Подавленное состояние может быть изначально связано с частыми болями в спине, например при межпозвонковой грыже и радикулите, или в других органах. В этом случае присоединение психогенных болей еще больше усугубляет страдания больного. А может быть вызвано психическими и нервными расстройствами. Так, при стрессах часто возникает напряжение в шее, грудном отделе спины.

Под влиянием одного или нескольких факторов в мышцах возникают, так называемые, триггерные точки (от английского trigger - спусковой крючок).

Это участки, в которых мышечные волокна пребывают в состоянии постоянного сокращения. При ощупывании они плотные, отзываются болью на сдавление.

Таким образом, изначально триггерная точка возникает в здоровой мышце как реакция на раздражение. Однако постепенно в мышечных волокнах происходят изменения:

1. Спазм мышц приводит к пережатию кровеносных и лимфатических сосудов, нарушению питания мышечных клеток и накоплению продуктов обмена.
2. В условиях дефицита кислорода клетки переходят на, так называемый, анаэробный (бескислородный) тип обмена веществ, при котором интенсивно образуется молочная кислота. Её избыток раздражает нервные окончания, из-за чего спазм усиливается, в процесс вовлекаются новые волокна.
3. На накопление продуктов обмена, молочной кислоты организм реагирует воспалением в мышце, возникает отек.
4. Накапливаются ионы кальция, поддерживающие состояние возбуждения в мышечных волокнах, активирующие дальнейшее их сокращение и спазм.
5. В результате длительного кислородного голодания мышечные клетки начинают погибать, возникают очаги некроза (мертвой ткани), что нарушает работу мышц.

Таким образом, возникновение триггерной точки как реакции на раздражение запускает порочный круг, при котором мышцы повреждаются, возникают новые очаги напряжения и боли, в тканях накапливаются погибшие клетки. Поэтому даже снятие спазма уже не решит проблему.

---

Чтобы разорвать порочный круг необходимо очистить ткани от погибших клеток и токсических веществ, снять воспаление, усилить процесс восстановления в поврежденных участках.

---

 

Симптомы: как определить, с чем именно связана боль в спине?

Изменения в межпозвонковых дисках при остеохондрозе долгое время могут протекать без симптомов и обнаруживаться только при обследовании. Чаще всего боль в спине, связанная с повреждением дисков, возникает при развитии осложнений: выбухании пульпозного ядра, возникновении грыжи, передавливании нервов. Поэтому симптомы зависят от этапа болезни и характера осложнения (подробнее - в статьях, посвященных остеохондрозу и межпозвонковой грыже).

 

 

Во многих случаях определить, чем именно вызвана боль в спине, бывает очень сложно даже специалисту. Проблема в том, что у одного и того же пациента разные факторы, провоцирующие боль, могут наблюдаться одновременно, усиливая повреждающее воздействие друг друга.

Как уже было рассмотрено выше, разрушение дисков приводит к повышению нагрузки на фасеточные суставы. А боль, вызванная грыжей, радикулитом, артрозом позвоночных суставов, приводит к развитию мышечного спазма, возникновению триггерных точек.

В свою очередь, длительно существующий миофасциальный синдром становится причиной постоянного спазма сосудов, что может приводить к ухудшению кровоснабжения позвоночника, питание дисков нарушается и скорость их разрушения увеличивается.

 

Причины и условия, способствующие возникновению боли в спине

Независимо от того, чем вызвана боль в спине, - разрушением дисков, сдавлением нервных корешков, повреждением суставов или мышечным спазмом, существуют две ключевых причины, приводящие к её появлению.

Первая - это массовая гибель клеток из-за нарушения их питания, травм и накопление погибших клеток в местах повреждения.

Вторая - нарушение работы системы нейромышечной амортизации.

От чего гибнут клетки? И каким образом накопление погибших клеток препятствует избавлению от болей в спине?

• При остеохондрозе на ранних стадиях клетки диска гибнут из-за недостатка кислорода и питания. По мере того, как пульпозное ядро теряет способность смягчать удары, происходит массовая гибель клеток фиброзного кольца и хряща на телах позвонков из-за постоянного травмирования.
• При фасеточном синдроме гибель клеток суставного хряща, капсулы, а затем и костной ткани происходит из-за разрушения дисков, от чего на суставы ложится непомерная нагрузка.
• При миофасциальном синдроме к гибели мышечных клеток приводит спазм сосудов, лишающий мускульные волокна кислорода и питания. Кроме того, в триггерных точках мышечные клетки находятся в состоянии постоянного сокращения. В результате их жизненные ресурсы быстро иссякают, клетки разрушаются и гибнут.

Из-за спазма и боли человек начинает меньше двигаться, перестают полноценно работать мышцы спины и пресса. Их сокращение - главный источник энергии микровибрации, необходимой для «проталкивания» полезных веществ к дискам через позвонок, а также для работы лимфатических сосудов и оттока венозной крови. Именно поэтому одним из факторов развития болезней позвоночника является гиподинамия.

Все это, в свою очередь, приводит к дальнейшему дефициту питания и кислорода, гибели клеток, нарушению очищения тканей и нарастанию отека.

Избыток погибших клеток - главная причина, которая препятствует выздоровлению. Для того, чтобы запустился процесс восстановления, необходимо очистить ткани от мертвого балласта, освободить место для появления новых клеток, которые смогут решать задачи, которые стоят перед данным участком организма.

Только в этом случае функция пораженного органа сможет постепенно восстановиться.

Если же погибшие клетки не удалить, функция органа будет утрачиваться - фиброзное кольцо становится рыхлым и уже не может удерживать пульпозное ядро в центре и предотвращать смещение позвонков. Ядро утратит способность пружинить и гасить удары.

Погибшие клетки начинают замещаться тканью, несвойственной данному участку. Так, в местах скопления мертвых хрящевых клеток на поверхности тел позвонков и фасеточных суставов разрастается костная ткань (остеофиты). Что не только не способствует восстановлению функции страдающего органа, но, напротив, еще больше усугубляет нарушения, приводя к травмам, а в перспективе - к неподвижности позвоночника и суставов.

Еще одним важным фактором образования и накопления в позвоночнике и мышцах спины погибших клеток является нарушение работы системы нейромышечной амортизации.

 

Как нарушение работы системы нейромышечной амортизации способствует возникновению болей в спине?

Система нейромышечной амортизации - это эволюционно сложившийся механизм, позволяющий защищать кости, суставы, позвоночник от разрушения. Что достигается слаженной работой всех мышц, управляемых нервной системой (импульсами из спинного мозга, передающимся по нервам).

Работа системы нейромышечной амортизации позволяет организму человека без участия сознания мгновенно реагировать на внезапные изменения положения тела в пространстве и принимать позу, смягчающую удар. Она обеспечивает плавность движений при ходьбе, беге, позволяет пружинить коленям во время прыжков и т.п.

Без этого защитного механизма даже простая ходьба приводила бы к быстрому разрушению позвоночника, костей и суставов. А резкие движения, бег, прыжки, тряска при езде в транспорте, поднятие тяжестей становились бы причиной травм, ведущих к инвалидности и смерти.

Основную долю (до 70%) ударной нагрузки при ходьбе, беге, прыжках у здорового человека принимает на себя стопа, оставляя на долю других структур, в том числе, межпозвонковых дисков, суставов лишь небольшую её часть. Поэтому полноценное функционирование стопы - необходимое условие поддержания здоровья позвоночника и суставов.

 

Какие факторы приводят к нарушению работы системы нейромышечной амортизации?

• Неправильная техника ходьбы и бега, ношение обуви на высоких каблуках или без каблуков.
• Искривления позвоночника (сколиоз, лордоз), а также регулярные вынужденные позы (длительное сидение при работе в офисе, долгое пребывание за рулем и пр.).
• Избыточные жировые отложения, смещающие центр тяжести тела, и повышающие нагрузку на опорно-двигательный аппарат.
• Болезни нервной системы, регулярный прием обезболивающих препаратов, нарушающих проводимость нервных импульсов от спинного мозга к мускулатуре.
• Езда на транспорте без амортизационной защиты.
• Болезни почек, печени, отвечающих за выведение продуктов распада из организма, а также застой лимфы в органах, что чаще всего бывает связано с недостаточной физической активностью.

 

Гиподинамия как причина увеличения распространенности и «омоложения» боли в спине

Группы людей, у которых боль в спине часто наблюдается даже в молодом возрасте, - это офисные работники и профессиональные водители. В обоих случаях люди вынуждены в течение большей части рабочего дня сохранять вынужденное неподвижное положение - за компьютером или за рулем.

В этой ситуации слабеют все группы мышц, и, в первую очередь, мускулатура спины и живота. А именно работа этих мышц необходима для обеспечения достаточного притока крови к позвоночнику, а также работы лимфатических сосудов, отвечающих за выведение переработанных веществ и погибших клеток.

Мышцы спины и пресса также ответственны за обеспечение тканей позвоночника достаточным уровнем энергии биологической микровибрации, жизненно необходимой для питания дисков, очищения тканей от мертвых клеток и предотвращения отеков.

Все это приводит к тому, что у людей с малой двигательной активностью:

• Разрушение межпозвонковых дисков, а затем и фасеточных суставов, происходит быстрее, чем у людей, ведущих активный образ жизни.
• Чаще возникают мышечные спазмы, вызванные длительным пребыванием в вынужденной позе.
• Нарушается координация движений при беге и ходьбе, что повышает риск травмировать позвоночник и суставы.
• Слабость мышечного каркаса создает условия для нестабильности позвоночника, а значит риск смещения позвонков, развития грыж, ущемления нервов существенно повышается.

Поэтому именно гиподинамия является причиной того, что боль в спине все чаще встречается у людей молодого возраста.

Существуют специальные антигиподинамические накладки на стулья или кресла, а также стулья с уже встроенной динамической опорой. Степень неустойчивости у разных моделей накладок (стульев) различается. При боли в спине желательно выбирать такие накладки, в которых плоскость опоры не может меняться слишком быстро и сильно. В ином случае мышцы спины и области таза будут перенапрягаться при попытке удержать равновесие, что недопустимо при остеохондрозе.

Безопасной моделью антигиподинамической накладки является сиденье Дина М01, в которую встроены несколько пневмокамер, сообщающиеся друг с другом через дроссель (трубку). Такое сиденье-накладка было специально разработано для людей с уже имеющимися заболеваниями спины. Сидящий человек постоянно и еле заметно перекатывается на такой опоре, так как воздух с задержкой переходит из одной пневмокамеры в другую. С одной стороны, такое сиденье устойчиво и не вызывает перенапряжения мышц, с другой стороны, обеспечивает множество положений подвижной опоры и исключает длительную статическую нагрузку, отеки и застойные явления в спине и тазобедренном суставе.

Несмотря на интенсивную работу мышц спины, усталость не развивается даже при длительном непрерывном сидении, поскольку эту работу выполняет значительно большее количество мышечных групп и попеременно, что позволяет одним группам мышц отдыхать, а другим работать.

Для водителей существует амортизирующая и антигиподинамическая автомобильная система Комфорт АМ 01.

 

Принципы эффективного лечения боли в спине

Чем бы ни была вызвана боль в спине - остеохондрозом и его осложнениями, перегрузкой и разрушением позвоночных суставов, мышечным спазмом, - для достижения ощутимого и долговременного эффекта при лечении необходимо:

 

1. Очистить ткани от погибших клеток и продуктов их распада (создать условия для замещения погибших клеток новыми, функциональными).
2. Восстановить кровоснабжение пострадавшего участка.
3. Расслабить мышцы в зоне поражения, т.к. мышечный спазм - это фактор, поддерживающий боль и активирующий процессы разрушения.
4. Устранить боль, т.к. при этом исчезнет необходимость в вынужденных позах, провоцирующих спазмы мускулатуры.
5. Восстановить тонус мышц спины и пресса для формирования поддерживающего каркаса позвоночника, улучшения доступа крови и лимфы к мышцам, позвонкам, дискам и суставам, а также повышения уровня энергии биологической микровибрации.

 

Медикаментозная (лекарственная) терапия

1. Нестеродные (негормональные) противовоспалительные средства (НПВС) - это лекарственные препараты, которые применяются при лечении всех рассматриваемых болезней. Их действие заключается в способности уменьшать воспаление в очаге повреждения, уменьшать болевые проявления.

Существенными недостатками НПВС являются:

• Краткосрочный эффект (от нескольких часов до 2-3 суток), в связи с чем возникает необходимость постоянного приема у больных с хронической и часто повторяющейся болью.
• Обилие побочных эффектов - прежде всего, язв, гастритов, возможны также обострения болезней печени, почек, прогрессирование гипертонии.
• НПВС не создают условий для очищения пострадавших участков от погибших клеток и для восстановления повреждений. Их задача - лишь временное устранение симптомов болезни.

2. Стероидные противовоспалительные средства (гормоны). Применяются при сильной боли, например, в остром периоде межпозвонковой грыжи, при радикулите, ишиасе. Однако их применение может спровоцировать развитие гастритов и язв, стать толчком к возникновению или усугублению остеопороза, т.к. они способствуют вымыванию кальция из костей.

При частом приеме в организме снижается выработка собственных гормонов, что ведет к обменным нарушениям. И, главное, эти средства также лишь снимают симптомы, не создавая условий для очищения тканей, улучшения кровотока и активации восстановительных процессов.

3. Спазмолитики - препараты, способствующие расслаблению мышц. Могут быть эффективны в начальных стадиях развития миофасциального синдрома, когда еще не начался процесс разрушения мышечных волокон, обусловленный спазмом. При осложнениях остеохондроза и фасеточном (суставном) синдроме помогают снимать мышечный спазм, спровоцированный вынужденными позами.

Их применение помогает восстановить кровоток и на некоторое время создать условия для улучшения питания поврежденного участка. Однако эта мера не приведет к существенным сдвигам (особенно при выраженных разрушениях дисков и суставов), т.к не способствует очищению от погибших клеток.

4. Эпидуральные блокады - инъекционное введение как НПВС так и гормональных препаратов в пространство между твердой мозговой оболочкой и надкостницей, покрывающей позвонки. Метод, как правило, используется при сильных болях в спине, вызванных грыжей, ущемлением нервных корешков. Обезболивающий эффект может длиться от нескольких часов до нескольких суток (в зависимости от состава). Однако данный метод является крайней мерой, т.к. существует опасность повреждения сосудов, нервных волокон и спинного мозга. Очищения тканей в пострадавших участках и их последующего восстановления также не происходит.

Учитывая, что боли в спине часто носят рецидивирующий (повторяющийся) характер, а вызвавшие их заболевания с возрастом только прогрессируют, необходимость в приеме лекарств с годами возникает все чаще. Учитывая общее ухудшение здоровья, происходящее на фоне биологического старения, появление «возрастных» болезней (таких как гипертония, остеопороз и пр.) побочные эффекты лекарств начинают представлять все большую опасность для здоровья пациентов.

К тому же такое лечение оказывается очень затратным с экономической точки зрения. Ведь по мере прогрессирования заболевания, вызывающего боль в спине, врачам приходится увеличивать дозировки лекарств, а также частоту их приема. Увеличиваются затраты на препараты, необходимые для устранения побочных эффектов.

 

Роль лечебной физкультуры (ЛФК)

Лечебная гимнастика входит в программы лечения, реабилитации и профилактики при всех рассматриваемых заболеваниях. Комплексы, рекомендуемые врачом ЛФК, могут варьироваться в зависимости от заболевания, выраженности имеющихся нарушений и осложнений, места поражения (шея, поясница, грудной отдел).

ЛФК при заболеваниях, проявляющихся болью в спине, позволяет решать такие задачи как:

• стимуляция кровоснабжения и лимфотока, что позволяет улучшить питание и стимулировать выведение погибших клеток из очагов повреждения;
• укрепление мышечного каркаса для предотвращения смещения позвонков и суставных поверхностей, восстановления работы системы нейромышечной амортизации;
• снятие мышечного спазма - как ключевого симптома при миофасциальном синдроме, так вызванного болями в спине при остеохондрозе и фасеточном синдроме.

Кроме того, позитивное воздействие ЛФК при лечении рассматриваемых заболеваний, связано, в первую очередь, с повышением уровня энергии биологической микровибрации, образование которой происходит при мышечной работе. Это важнейший ресурс организма, который необходим для:

1. Активации процессов диффузии «проталкивания» кислорода и питательных веществ к участкам, удаленным от сосудов, например, к межпозвонковым дискам;
2. Стимуляции оттока лимфы от очагов повреждения в дисках, фасеточных суставах, мышцах, благодаря чему происходит очищение тканей от погибших клеток;
3. Движения крови по венозному руслу, что позволяет устранять и предотвращать отеки;
4. Улучшения работы почек и нормализации водно-электролитного баланса в организме.

Для того, чтобы все эти задачи решались в полной мере, необходим такой уровень микровибрации, который достигается лишь при регулярной физической нагрузке. Даже в состоянии покоя и сна, мышцы, получившие днем достаточную, но не чрезмерную нагрузку (физический труд, гимнастика, прогулки, плавание), продолжают поддерживать необходимый уровень энергии биологической микровибрации.

---

*СПРАВКА: В 1944 году наличие микровибрации в организме человека было случайно открыто австрийским профессором Хубертом Рорахером, а в 1969 году совместно с японским профессором Казутоё Инанага в книге «Микровибрация» (ru/de) ими было доказано, что микровибрацию вырабатывают собственные мышечные клетки человека. Эта микровибрация работает также как наше сердце, то есть никогда не останавливается, даже в покое и во сне. Полное прекращение микровибрации происходит только через 1-1,5 часа после смерти. В 1986 году это открытие развил советский академик Николай Иванович Аринчин в работах «Микронасосная деятельность скелетных мышц при их растяжении», «Периферические «сердца» человека», а в начале 90-х - российский физик Федоров Вячеслав Алексеевич с группой врачей смогли создать и испытать медицинский аппарат, позволяющий восполнять дефицит микровибрации человека.

---

При недостаточной физической нагрузке в организме возникает дефицит энергии биологической микровибрации. Что отражается на работе всех органов и систем:

• Возникает дефицит кислорода и питания в участках, отдаленных от капилляров (например, в межпозвонковых дисках), из-за чего клетки страдают и гибнут.
• В тканях начинают накапливаться продукты распада, процессы разрушения преобладают над процессами восстановления.
• Нарушается движение крови по венам, из-за чего развиваются отеки в различных органах, в т.ч. и в позвоночнике.
• Страдает работа органов выделения, прежде всего, почек, особо чувствительных к дефициту этого ресурса. Что ведет к нарушению водно-электролитного баланса.
• Ухудшается иммунитет.

---

Именно недостаток энергии микровибрации - причина многих «возрастных» заболеваний, дефицит ресурса лежит в основе преждевременного биологического старения. А при восполнении этого ресурса создаются условия для преобладания процессов восстановления над процессами разрушения во всех органах и тканях, оздоровления почек, печени, сосудов, позвоночника и укрепления иммунитета.

---

 

Фонирование - эффективный метод лечения болей в спине

Несмотря на эффективность лечебной физкультуры при избавлении от заболеваний, вызывающих боль в спине, далеко не всем пациентам этот метод доступен. Уже сами по себе болевые ощущения в позвоночнике и мышцах существенно ограничивают возможности полноценного выполнения упражнений. Среди других препятствий к эффективным физическим нагрузкам – пожилой возраст больных, наличие сопутствующих заболеваний, отсутствие привычки к физической активности и пр.

Решить эту проблему помогает фонирование (виброакустическая терапия). Суть метода заключается в передаче в тело человека звуковых колебаний частотой 30-20000 Гц при помощи специального медицинского аппарата. Такие звуковые микровибрации естественны для организма: по своим физическим характеристикам аналогичны тем биологическим микровибрациям, которые создают мышечные ткани при максимальном статическом физическом напряжении (В.А. Федоров, 2004 г.).

Эффективность фонирования в лечении боли в спине, вызванной остеохондрозом, а также другими заболеваниями доказана многочисленными исследованиями. Они проводились в ведущих клиниках и институтах России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья.

 

10 причин использовать фонирование при болях в спине

1. Фонирование позволяет избавиться от боли и мышечного спазма. Исследования, проведенные в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте, показали, что на фоне виброакустической терапии у 85,5% пациентов с остеохондрозом и осложнениями уже на 4 день лечения существенно уменьшались боль и мышечный спазм.
2. Стимулируется лимфоток, из-за чего запускается активный процесс очищения тканей от погибших клеток в поврежденных участках позвонков, межпозвонковых дисков, позвоночных суставов и мышц.
3. Улучшается питание позвонков, фасеточных суставов и мышц благодаря активизации кровотока, а также доставка питательных веществ и кислорода к клеткам межпозвонковых дисков. Таким образом, процессы восстановления начинают преобладать над процессами разрушения.
4. Улучшается отток венозной крови и исчезают отеки, сдавливающие сосуды, мышцы, суставы, нервы и спинной мозг.
5. Происходит стимуляция иммунитета, от чего быстрее ликвидируется воспаление в нервных корешках, суставах и мышцах.
6. Улучшается работа системы нейромышечной амортизации, что происходит благодаря улучшению работы почек (восстанавливается водно-электролитный баланс), нормализации проведения нервных импульсов к мышцам.
7. Фонирование можно применять даже в тех случаях, когда применение ЛФК невозможно или рискованно (например, при сильных болях в период обострения, у лежачих пациентов).
8. Фонирование проводится в домашних условиях, аппарат всегда может быть под рукой.
9. Фонирование - метод лечения многих возрастных заболеваний. Так, долговременное исследование, которое проводилось в одной из европейских клиник, показало, что фонирование не только привело к исчезновению или существенному уменьшению боли у 90% пациентов, но и способствовало нормализации давления у пациентов с артериальной гипертензией.
10. Использование фонирования при лечении болей в спине позволяет существенно снизить затраты на лечение. Ведь метод обладает эффектом обезболивающих препаратов и спазмолитиков. Данные одного из европейских исследований показывают, что после 10 сеансов в группе больных с острой болью дозировку лекарств удалось снизить на 87%, у пациентов с хронической болью - на 50% (при хронической боли требуется больше времени на восстановление).

При этом фонирование позволяет не просто снять симптомы, но и запустить процесс восстановления в поврежденных участках!

Фонирование является эффективным методом лечения болей в спине у пациентов из двух самых больших групп риска - офисных работников и профессиональных водителей. Так, в ходе исследования, проведенного в Европе, оказалось, что включение фонирования в лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела у 40 профессиональных водителей, привело к исчезновению или значительному снижению боли и увеличению объема движений в пояснице.

В другом европейском исследовании приняли участие 57 женщин - сотрудниц офисов - страдающих хронической болью в пояснице. После 10 сеансов лечения с применением медицинского аппарата Витафон отмечено исчезновение или существенное снижение интенсивности боли, уменьшение частоты её возникновения и улучшение подвижности позвоночника.

В Росздравнадзоре зарегистрировано несколько моделей аппаратов для фонирования. Все они выпускаются под торговой маркой «Витафон». Аппараты применяются в медицинской практике более 25 лет.

С официальной методикой лечения боли в спине в домашних условиях при помощи медицинских аппаратов «Витафон» можно ознакомиться здесь. Продолжительность курса в большой степени зависит от тяжести, продолжительности и характера заболевания.

Заключение

1. Ключевым при лечении боли в спине является обеспечение преобладания процессов восстановления над процессами разрушения. Главным условием для этого является увеличение уровня биологической микровибрации в организме либо путем повышения двигательной активности и мышечной нагрузки и/или путем восполнения микровибрации при помощи внешнего источника – виброакустической терапии (фонирования). При этом фонирование может рассматриваться как современный эффективный метод лечения болей в спине, вызванных остеохондрозом и его осложнениями (межпозвонковая грыжа, радикулит, ишиас и др.), разрушением позвоночных суставов (фасеточным синдромом), спазмом мышц, что доказано исследованиями.
2. Виброакустическая терапия может применяться даже у пациентов с острой болью, при обострении заболевания, когда любые физические нагрузки противопоказаны, ускоряет процессы восстановления, улучшает возможности организма, улучшает работоспособность и помогает быстрее вернуться к активной жизни.
3. Фонирование помогает не просто избавиться от боли и мышечного спазма, но и начать восстановление в поврежденных участках, что предотвращает дальнейшее прогрессирование болезней.
4. ЛФК и виброакустическая терапия способствуют профилактике повторных случаев болезни, т.к. помогает восстановлению работы системы нейромышечной амортизации (улучшает проводимость импульсов по нервам, положительно влияет на работу всех мышц).
5. Фонирование помогает в лечении многих других заболеваний, таких как: гипертония, остеохондроз, радикулит и ишиас, межпозвонковая грыжа, артрит и артроз, пяточная шпора, аденома простаты, простатит, сахарный диабет и др., а также способствует повышению иммунитета и сопротивляемости инфекциям. Поэтому многие авторитетные врачи считают, что аппарат «Витафон» обязательно должен быть в каждой домашней аптечке как средство первой помощи.
6. Доступность. Аппараты для фонирования можно приобрести в аптеках, магазинах медтехники или у производителя, в России и за рубежом.

О том, как выбрать аппарат, который лучше подойдет именно Вам, можно узнать на странице: "Как выбрать аппарат?".

 

 

По завершении острого периода заболевания, когда боль пройдет, на первый план выходит регулярная лечебная физкультура. Именно она должна вернуть прежнее здоровье и подвижность позвоночнику.

Больной должен прислушиваться к своему организму и исключать упражнения, которые вызывают новые болезненные ощущения. Одним из наиболее эффективных способов обеспечить нетравматическую физическую нагрузку является плавание, так как в воде на организм не действует сила тяжести и одновременно задействуется большое количество мышц.

Нужно обязательно учитывать, что наиболее действенным будет только комплексное лечение, включающее в себя меры по обезболиванию, усилению питания и очистки клеток от продуктов распада (фонирование) и восстановлению регулярной высокой двигательной активности (ЛФК).

       

---

Если у Вас возникли вопросы      оставьте заявку на обратный звонок   Перезвоните мне!         и мы обязательно перезвоним Вам!

          

---

    

---

 

Как повысить свои шансы на выживание при встрече с вирусной инфекцией?

Что эффективно в домашних условиях и условиях карантина?

Ознакомьтесь с отзывами врачей и пользователей! Читайте новую статью доктора медицинских наук, главного врача Ленинградского областного Центра СПИД, главного специалиста по инфекционным болезням Комитета по здравоохранению Ковеленова А.Ю. и врача Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова, кандидата медицинских наук, доцента Рябчук Ф.Н.

---

 

Отзывы врачей

Помимо исследований существует и медицинская практика, также подтверждающая высокую эффективность нового метода физиолечения, о чем свидетельствуют отзывы ведущих врачей.

---

Отзывы пользователей с других сайтов:

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

Примечание: Все заявленные результаты индивидуальны, результат не гарантирован. Результат может быть хуже или лучше, в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний, объема и правильности выполнения методики фонирования и устранения факторов, провоцирующих развитие и прогрессирование заболевания. ООО "Иммунитет.орг" не несет ответственности за отзывы и рекомендации, размещенные на данном сайте.

---

Медицинские аппараты Витафон просты и удобны в использовании, не занимают много места. Новая мобильная версия аппарата (Витафон-5) позволяет выполнять процедуры в любом подходящем месте и рассматривается в качестве средства первой помощи при лечении боли в спине. С методикой и схемами фонирования можно ознакомиться здесь.

О том, как выбрать аппарат, который лучше подойдет именно Вам, можно узнать на странице: "Как выбрать аппарат?".

 

---

ВНИМАНИЕ! Информация в статье изложена упрощенно для широкого круга читателей, не обладающих медицинским образованием. Если Вы хотите получить более подробные разъяснения, пишите нам на info@immunitet.org.

---

Список использованной литературы:

1. Микровибрация. Профессор, доктор Г. Рорахер (Венский университет, Австрия). Профессор, доктор К. Инанага (Университет Куруме, Кюсю, Япония), 1969 / Die Mikrovibration. H. Rohracher, K. Inanaga.
2. «Фонирование в терапии больных остеохондрозом» в статье «Показания к фонированию и эффективность в клинической практике», журнал «Врач» №12 / 2014 г. Авторы: доктор медицинских наук, профессор В. Радченко, доктор медицинских наук А. Ковеленов, кандидат медицинских наук Г. Логинов, кандидат медицинских наук Д. Цурцумия (Северо-западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова, Центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями, Больница Петра Великого, Санкт-Петербург), В. Федоров.
3. Оценка обезболивающего воздействия виброакустической терапии в лечении офисных работников с болями пояснично-крестцового отдела позвоночника (OCENA EFEKTÓW ANALGETYCZNYCH TERAPII WIBROAKUSTYCZNEJ W LECZENIU DOLEGLIWOŚCI BÓLOWYCH CZĘŚCI LEDŹWIOWO-KRZYŻOWEJ KRĘGOSŁUPA U PRACOWNIKÓW BIUROWYCH) Мarlena Drężewska, Aleksander Sieroń, Zbigniew Śliwiński - Fizjoterapia Polska – 2013; 13 (3). Университет Яна Кохановского в Кельце и Силезский медицинский университет в Катовице, Польша.
4. Наблюдение за неврологическими проявлениями остеохондроза позвоночника в амбулаторных условиях. Сембаева К.Т. Медицинский центр «Наш доктор» Казахстан, г. Актобе. Медицинский журнал западного Казахстана, 2011, №1 (29), Страницы: 120-123.
5. Оценка лечения боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника при помощи виброакустической терапии. Patrycja Mrozek, Медицинский университет Лодзи, Факультет военной медицины, кафедра физиотерапии, Польша, 2010 г.
6. Саногенетическое воздействие виброакустики и инфракрасного излучения в лечении дорсалгий у пожилых больных. Т.И. Якушина, В.Ю. Лиждвой, Д.И. Исмаилова. Московский областной научно-исследовательский клинический институт им. М.Ф. Владимирского. Клиническая геронтология, 2009, №8-9, Страницы 70-71.
7. Доклад "Лечение дегенеративных заболеваний позвоночника аппаратом "Витафон". Ачилова М.Х., Абдуллаев Ш., Аминов А.Р., Бобокалонова М.К., Ходжаева Н. Таджикистан, Согдийская область, г. Худжанд (страницы 12-13). Материалы всероссийского научного форума по восстановительной медицине, лечебной физкультуре, курортологии, спортивной медицине и физиотерапии «РеаСпоМед 2008» Москва 2008, 27 - 29 февраля.
8. Ресурсы организма – иммунитет, здоровье, долголетие. - Васильев А.Э., Ковеленов А.Ю., Ковлен Д.В., Рябчук Ф.Н., Федоров В.А. – Санкт-Петербург, Вита Нова, 2004 г.
9. Протокол медицинских испытаний аппарата Витафон-Т от 12.02.2003 г. Московский областной научно-исследовательский клинический институт (МОНИКИ) (остеохондроз, невропатия седалищного нерва, артроз суставов, состояние после закрытого перелома костей).
10. Протокол медицинских испытаний опытного образца аппарата Витафон-Т от 11.02.2003. Первая Градская больница имени Н. И. Пирогова (Москва) (остеохондроз, остеоартроз, артрит, бронхит, гайморит, пародонтоз, лактостаз).
11. Использование виброакустического воздействия и инфракрасного излучения в комплексном лечении больных с неврологическими проявлениями дегенеративных изменений позвоночника. Диссертация кандидата медицинских наук Якушиной Т. И., Московский областной научно-исследовательский клинический институт, Москва, 2003 г.
12. Восьмилетний опыт использования аппарата "Витафон" при лечении вертебробазилярной недостаточности и травм опорно-двигательного аппарата. И. Детлавс, А. Турауска (Латвийская медицинская академия. Государственная больница травматологии и ортопедии, г. Рига), 2003 г.
13. Влияние виброакустического воздействия на неврологические проявления остеохондроза. О.Л. Тондий (г. Харьков, Медицинская академия последипломного образования), 2003 г.
14. Виброакустическое воздействие при заболеваниях органов опоры и движения. В.И. Маколинец, О.Н. Нечипуренко (г. Харьков, Институт патологии позвоночника и суставов им. проф. М. И. Ситенко АМН Украины, Медицинская академия последипломного образования), 2003 г.
15. Виброакустика в детской вертебрологии. М. Ф. Ковшова, А.Г. Баиндурашвили (г. Санкт-Петербург, Детская городская больница №1), 2003 г.
16. Виброакустическая терапия вертеброгенных синдромов дегенеративно-дистрофического генеза. Н.Ю. Гилинская, В.Я. Неретин, Т.И. Якушина. Московский областной научно-исследовательский клинический институт, 2003 г.
17. Применение аппарата «Витафон-2» при дегенеративных заболеваниях позвоночника. Якушина Т.И. Московский областной научно-исследовательский клинический институт. Труды V Всероссийского съезда физиотерапевтов и курортологов и Российского научного форума «Физические факторы и здоровье человека», 2002, Страницы 381-382.
18. Протокол клинических испытаний виброакустического аппарата Витафон-2 от 24.04.2001. Московский областной научно-исследовательский клинический институт (МОНИКИ) (остеохондроз, дисциркуляторная энцефалопатия 1-2 степени, артроз суставов, состояние после аорто-бедренного сосудистого шунтирования (варикоз)).
19. Остеохондроз. Якушин М.А., Гилинская Н.Ю., Якушина Т.Н., Маратканова Т.В. Московский областной научно-исследовательский клинический институт. Альманах клинической медицины, 2001, №4, Страницы: 285-292.
20. Протокол медицинских испытаний аппарата Витафон-2. Центральный военный клинический санаторий "Архангельское". 2001 г.
21. Виброакустическое воздействие в лечении рефлекторных синдромов остеохондроза позвоночника. Н.М. Жулев, В.Г. Пустозеров (Санкт-Петербург, МАПО, Клиника нервных болезней), 2000 г.
22. Динамика спондилогенных венозных радикулопатий при применении "Витафона" в раннем послеоперационном периоде. Т.И. Иванов, С.А. Тиходеев, В.З. Микелтадзе, А.А. Вишневский, А.А. Травин, Д.А. Травин. Центр хирургии позвоночника Городской многопрофильной больницы №2 (Санкт-Петербург)
23. Протокол испытаний аппарата вибролазерного Витафон-ИК. Московский медицинский стоматологический институт им. Н.А. Семашко, 1998 г.
24. Протокол медицинских испытаний опытного образца аппарата виброакустического "АИР" (Витафон). Московский медицинский стоматологический институт им. Н.А. Семашко, 1994 г.
25. Протокол медицинских испытаний опытных образцов виброакустических аппаратов "АИР" и "ПКВ-ИI"(Витафон) от 10.05.1994. Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (артрит, остеоартроз, остеохондроз, послеоперационные раны, хронический простатит, трофическая язва, ожог, угри).

 

Будьте здоровы! Напишите в отзывах на этой странице о своем успешном опыте лечения боли в спине, он может быть интересен и полезен многим!

 

Вы можете задавать вопросы (ниже) по теме статьи и мы постараемся на них квалифицированно ответить!

 

---

Как повысить свои шансы на выживание при встрече с вирусной инфекцией?

Что эффективно в домашних условиях и условиях карантина?

Ознакомьтесь с отзывами врачей и пользователей! Читайте новую статью доктора медицинских наук, главного врача Ленинградского областного Центра СПИД, главного специалиста по инфекционным болезням Комитета по здравоохранению Ковеленова А.Ю. и врача Северо-Западного Государственного Медицинского Университета им. И.И. Мечникова, кандидата медицинских наук, доцента Рябчук Ф.Н.

---